10 Schritte zur Förderung der psychischen Gesundheit

Nr. 5 Neues lernen
Nr. 6 An sich und seine Stärken glauben
Nr. 7 Sich beteiligen
Nr. 8 etwas Kreatives tun
Nr. 9 um Hilfe fragen
Nr. 10 sich selbst annehmen

Wieviele davon können Sie/kannst du umsetzen, wo brauchst du Unterstützung?

Auf unsere psychische Gesundheit zu achten, sollte genauso selbstverständlich sein, wie auf unsere körperliche.